月額定額制で開始時の金銭的な負担を抑えて、ダイエット開始の重い腰を上げるのを応援します ｂｙボディメイクスタジオ・タートル
コンセプト
タートルでは「適切な指導を低価格で」をスローガンとして行っております。
「お客様の金銭的な負担を考慮して計画を立てる事も指導者の仕事の一部です」
「筋肉量を増やしたい」「一人では続かない」「他のジムに通ったが結果が出なかった」
お気軽にタートルにご相談ください。
1.とにかく「継続出来ると結果」にこだわる
「結果にこだわる」と書くと何だか厳しそうに感じるかもしれませんが、そうではなくボディメイクや結果を出すには、継続する事がとても大切です。
継続するために「緩める」ことも大切です。お客様と状態を確認しながらペース配分を考慮して計画を立てて行きます。（2か月～３か月で８０万円～１００万円なんて言う話も・・）
他のジムや自己流ダイエットを行い、無謀な目標を立てて失敗してしまった方や金銭的に継続出来ない方を沢山見てきました。
2.筋トレ初心者や性別・年齢関係なく出来るトレーニングを指導
- 「動画をみても3日坊主で続かない」
- 「筋トレをしたが関節が痛くなった」
- 「指導を受けたことがあるが効果を実感できなかった」
- 「スポーツジムに入会したが気が付けば行かなくなっていた」
タートルでは小学生から70代の女性や男性まで幅広いお客様にご利用頂いております。体調面で運動を禁止されている方以外は問題なく行えると思います。
筋トレ未経験の方が体調面を崩すことなく、結果に繋げていきます。
３．お子様同伴可能
タートルではお子様同伴でご利用いただくお客様もいらっしゃいますので、預け先がなく通えないなどの心配もなくご利用頂けると思います。
4.モニターコースを準備しております
ジム選びには予算の問題も重要になってくるかと思います。「少しでも予算を抑えるために」モニターコースを準備させて頂いておりますので、お気軽にお問い合わせください。
ダイエットを成功させるためのポイント
こちらをお読みのお客様の中には、長年ダイエットに悩まれている方もいらっしゃるかと思います。ダイエットやボディメイクを成功させるには、大きく分けて３つポイントがあります。
- 適切な知識で実践する：「ただ、食べないダイエット」「有酸素運動に夢中になる」「体組織系で測定した体脂肪率で一喜一憂してしまう」など体脂肪率を下げるには、適切ではない方法でダイエットを行う方も少なくありません。
- 継続できる環境で実践する：正直に言いますと自宅やスポーツジムでも痩せることは可能です。ただし「継続できるならば」です。諸説ありますがスポーツジムに半年通える人は１５％以下・１年通える人は４％以下などの実験結果も報告されています。
- 目標達成可能な計画を立てる：ボディメイクを成功させるためには、目標まで継続できる計画を立てることや、状況に応じて都度ペース配分を行うことが非常に大切です。